大便硬且大，肛門脹痛，如何應(yīng)對？
保密 | 0個月 2025-03-12 06:01:25
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健康咨詢描述： 我大便很硬很大，上廁所感覺肛門都要漲破了，怎么辦？
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2025-03-12 06:02:41 我要投訴
這種情況可能是便秘導(dǎo)致的。大便硬且大，會對肛門造成較大壓力，引起脹痛。要增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，以促進(jìn)腸道蠕動。要多喝水，保持腸道濕潤，有助于軟化大便。還可以適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、慢跑等，增強(qiáng)腸道功能。另外，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便，不要憋便。如果癥狀較為嚴(yán)重，可以考慮使用開塞露等通便藥物，但不宜長期使用。若肛門脹痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)出血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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