熬夜致痘瘋長，如何應(yīng)對臉部痤瘡爆發(fā)？有效方法推薦。
保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 02:11:59
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健康咨詢描述： 我的臉經(jīng)常愛冒油，以前臉上就只有幾顆小痘痘，也就沒有管，以為會自己好的。不知道怎么回事，最近公司經(jīng)常要求加班，熬了好幾夜后，痘痘瘋狂冒出來，怎么洗臉都沒有用。
想得到怎樣的幫助：熬夜后，臉上長了很多痘痘(痤瘡)，應(yīng)該怎么辦，有什么好方法？
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回復(fù)區(qū)
2025-03-12 02:14:00 我要投訴
您好，長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使得皮脂分泌過多，從而引發(fā)痘痘瘋長。要盡量調(diào)整作息，保證充足睡眠。注意面部清潔，但不要過度洗臉，以免破壞皮膚屏障。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各清潔一次。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。可以外用一些含有水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品，幫助減輕痘痘癥狀。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療方案。
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān)，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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