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雙胞胎B超偏小，如何增加營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 01:37:35
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健康咨詢描述： 28天B超雙胞胎偏小請(qǐng)問(wèn)吃些什么增加營(yíng)養(yǎng)？
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2025-03-12 01:39:41 我要投訴
雙胞胎在子宮內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)較多，若 B 超顯示偏小，可通過(guò)以下方式增加營(yíng)養(yǎng)。要保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面包等，以提供足夠的能量。還要注意攝入富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如菠菜、橙子等?？蛇m當(dāng)增加一些堅(jiān)果類(lèi)食物，如核桃、杏仁等，有助于胎兒的大腦發(fā)育。但需注意飲食均衡，避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些孕婦專(zhuān)用的營(yíng)養(yǎng)素。
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