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關于網(wǎng)戀導致的情緒困擾和可能的抑郁癥表現(xiàn)詢問。

保密 | 0個月 2025-03-11 13:07:04 1人回復來自

健康咨詢描述：我有網(wǎng)戀，雖然沒有見面，但我每天看不到他在線，不和他說話，就會失落，最近由于他的家人不讓他上網(wǎng)了，我們好長時間沒說話了，我從此也每天晚上都睡不著覺，覺得沒意識，我是不是得了抑郁癥了

想得到怎樣的幫助：抑郁癥是什么樣的？

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2025-03-11 13:09:06 我要投訴

網(wǎng)戀中出現(xiàn)這樣的情緒反應是比較常見的，但這并不一定意味著就是抑郁癥。抑郁癥是一種以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征的心理疾病，會出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、疲勞乏力等多種癥狀，且這些癥狀會持續(xù)較長時間，嚴重影響日常生活。

從描述來看，您目前因為網(wǎng)戀對象的情況而產(chǎn)生了一些負面情緒和睡眠問題。建議您試著調(diào)整自己的心態(tài)，多參加一些線下的社交活動，豐富自己的生活。同時，也可以給自己一些時間和空間，思考這段網(wǎng)戀關系對真正意義。如果這種情緒狀態(tài)持續(xù)較長時間且無法緩解，建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。