嚴(yán)重便秘，大便硬結(jié)難以排出，需用開塞露解決，如何有效緩解？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-11 12:05:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 嚴(yán)重便秘怎么辦。特別硬，拉不出來(lái)，需用開塞露才能拉出來(lái)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過
想得到怎樣的幫助：解決便秘。
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回復(fù)區(qū)
2025-03-11 12:06:41 我要投訴
您好，您這種情況需要從多方面進(jìn)行調(diào)整來(lái)緩解便秘。要注意飲食，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)多喝水，保持腸道濕潤(rùn)。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)去廁所，即使沒有便意也可以嘗試蹲一會(huì)兒。另外，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果便秘情況較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些溫和的通便藥物，但不建議長(zhǎng)期依賴開塞露。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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