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桂圓和棗子能否食用？治療效果及食用疑問解答。
保密 | 0個月 2025-03-11 03:16:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 是不能吃桂圓（龍眼肉）嗎？為什么？那能吃棗子嗎？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：到底能不能吃？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-03-11 03:17:15 我要投訴
桂圓和棗子都是常見的食物，但食用時需根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況來判斷。
桂圓性溫，含糖量較高，對于體內(nèi)有熱、陰虛火旺或血糖控制不佳的人，不建議過多食用。而棗子富含維生素和礦物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價值，但棗子的糖分也不低，且不易消化，對于胃腸功能較弱或糖尿病患者，也應(yīng)適量食用。
一般人群適量食用桂圓和棗子是可以的，但特殊人群需要注意。如果您有特定的健康問題或疑慮，建議在食用前咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議。
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