手臂抬動疼痛，尋求解決方法，如何消除疼痛？
保密 | 0個月 2025-03-10 14:23:41
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健康咨詢描述： 手臂往起抬時疼.睡覺時也疼.只能抬到與肩平.再往上就特別疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎樣能不疼
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2025-03-10 14:25:21 我要投訴
您這種情況可能是肌肉拉傷、肩周炎或其他問題引起的。建議您盡量避免過度使用手臂，尤其是避免提重物或進(jìn)行劇烈運(yùn)動?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。另外，做一些簡單的伸展運(yùn)動，如緩慢地上下左右轉(zhuǎn)動手臂，也能有所幫助。如果疼痛較為嚴(yán)重，可以考慮服用一些非甾體抗炎藥來緩解疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定更針對性的治療方案。
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