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產(chǎn)后身體虛弱引發(fā)多種問題，如何徹底調(diào)理恢復(fù)？
保密 | 0個月 2025-03-10 10:37:39
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健康咨詢描述： 我也是生孩子那會出血好不容易止??！然后月子出了好多虛汗也受涼了！孩子八九個月時又流了小產(chǎn)沒有休息！現(xiàn)在腰肌勞損胃寒宮寒！不孕！整天乏力！經(jīng)常頭痛頭暈！不能大喜大悲！苦惱老是出毛病吃藥！苦惱！我該怎么辦才能徹底好！
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回復(fù)區(qū)
2025-03-10 10:38:50 我要投訴
情況確實比較復(fù)雜，需要綜合調(diào)理。要注意保暖，尤其是腰部和腹部，避免進(jìn)一步受寒。飲食上，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如紅棗、桂圓、姜湯等，以緩解胃寒宮寒。針對腰肌勞損，可適當(dāng)進(jìn)行一些腰部的伸展運動，但要避免過度勞累。保持良好的心態(tài)也很重要，盡量避免情緒波動過大。建議您找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，通過中藥、針灸等方法，改善身體狀況。同時，要注意休息，保證充足的睡眠。調(diào)理需要時間，要有耐心，相信身體會逐漸恢復(fù)健康。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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