35歲感覺疲勞無力，吃龜膠是否有用？

保密 | 0個月 2025-03-10 09:35:19 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年35歲，整天覺得很累沒勁，請問吃龜膠有用嗎？

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2025-03-10 09:37:42

35 歲出現(xiàn)疲勞無力的原因較多，不能單純依靠吃龜膠來解決。龜膠具有一定的滋陰補血作用，但并非適用于所有疲勞無力的情況。如果是氣血不足、陰虛等原因引起的疲勞，龜膠可能會有一定幫助；但如果是其他原因，如壓力過大、缺乏運動、睡眠不足或某些疾病等，吃龜膠可能效果不佳。

建議先調(diào)整生活方式，保持充足的睡眠，適當增加運動，合理飲食，減輕壓力。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院進行全面檢查，以確定具體原因，再根據(jù)醫(yī)生的建議進行針對性的治療。

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