腰部筋帶拉傷后注意事項及藥物選擇？
保密 | 0個月 2025-03-09 09:43:25
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健康咨詢描述： 女，18歲，今天才抬東西感覺腰部扭傷，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是腰部筋帶拉傷，直說讓回家養(yǎng)著，沒事倒走，練練單杠
曾經(jīng)的治療情況和效果： 有
想得到怎樣的幫助：不知道還需要注意什么，應(yīng)該吃些什么藥
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2025-03-09 09:44:31 我要投訴
腰部筋帶拉傷后，首先要注意休息，避免腰部過度活動，盡量臥床休息1 - 2周。受傷后的48小時內(nèi)可冷敷腰部，減輕疼痛和腫脹，48小時后可熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。藥物方面，可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬，緩解疼痛和炎癥。另外，可外用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。在恢復(fù)期間，按照建議進(jìn)行倒走和單杠練習(xí)，有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，但要注意適量，避免加重?fù)p傷。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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