健康咨詢描述: 本人是名哺乳媽媽,這幾天感冒了,但是家里燉了大骨林芝湯,可以喝嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果: 正在感冒期間
想得到怎樣的幫助:就想問問,做個預防
哺乳媽媽在感冒期間,飲食需要格外注意。大骨靈芝湯中的靈芝具有一定的滋補作用,但在感冒期間,身體的消化功能可能會受到影響,不太適合食用過于滋補的食物。建議先以清淡、易消化的飲食為主,如蔬菜粥、水果等,待感冒癥狀緩解后再食用大骨靈芝湯。同時,要注意多喝水,多休息,保持室內(nèi)空氣流通。如果感冒癥狀加重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療,以免影響哺乳。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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