粉刺痘痘頻發(fā)，如何有效去除恢復(fù)肌膚良好狀態(tài)？
保密 | 0個月 2025-03-09 07:32:58
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健康咨詢描述： 我以前上班之前因為體內(nèi)的內(nèi)分泌特別的亂自己也不喜歡吃青菜就有狠多的粉刺。后來結(jié)婚以后就好了很多。但是老婆會長。我現(xiàn)在也不知道怎么回事又開始長了總是覺得形象不是特別的好。
想得到怎樣的幫助：粉刺可以怎么去除？還有痘痘有什么方法消掉
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2025-03-09 07:33:50 我要投訴
粉刺和痘痘的產(chǎn)生與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食習(xí)慣等多種因素有關(guān)。對于情況，首先要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免熬夜，飲食上要均衡，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂肪食物的攝入。同時，要注意皮膚清潔，選擇合適的潔面產(chǎn)品，避免油脂堵塞毛孔。另外，保持心情舒暢也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議您到醫(yī)院皮膚科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況，給予外用藥物或口服藥物治療，幫助您消除粉刺和痘痘，恢復(fù)肌膚健康。
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