健康咨詢描述: 了,但起床后時間超過4個小時腰會酸,怎么辦?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 手術放了鋼釘
想得到怎樣的幫助:是不是正常的
您好,手術后起床時間超過 4 個小時出現(xiàn)腰酸痛是比較常見的情況。手術植入鋼釘后,腰部的組織結構需要一定時間來適應和恢復。在恢復過程中,長時間的活動可能會導致腰部肌肉疲勞和輕微的炎癥反應,從而引起酸痛感。
建議您在日常生活中注意適當休息,避免長時間保持同一姿勢或過度勞累??梢赃M行一些適度的腰部伸展運動,增強腰部肌肉的力量和柔韌性。同時,注意腰部的保暖,避免受寒。如果酸痛感較為嚴重,可以考慮熱敷或按摩來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時復診,以便進行進一步的檢查和治療。
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