小腿酸痛，久坐后摔倒，原因及治療方法？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-08 08:57:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：近幾天小腿酸痛，有早上起床突然摔倒經(jīng)歷，本人工作需要，經(jīng)常連坐4個(gè)小時(shí)以上。

曾經(jīng)的治療情況和效果：未治療

想得到怎樣的幫助：這是什么原因引起的，如何治療？

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

ask69705805ut 其他

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2025-03-08 08:59:48 我要投訴

您好，小腿酸痛和久坐后摔倒可能與長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢有關(guān)。久坐會(huì)使腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，代謝產(chǎn)物堆積，引起酸痛。突然起身時(shí)，血液可能不能及時(shí)供應(yīng)到腿部，導(dǎo)致腿部無(wú)力而摔倒。

建議您盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下，伸展腿部肌肉?？梢赃M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的腿部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。晚上用熱水泡腳，也有助于緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議您及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如血管超聲等，以排除其他疾病的可能。