健康咨詢描述: 父親39歲被查出有重度脂肪肝,平時愛喝酒。我想問一下,除了戒酒以外還需要怎么調(diào)理肝臟呢
曾經(jīng)的治療情況和效果: 暫時沒有接受任何治療
想得到怎樣的幫助:怎樣來調(diào)理肝臟功能
重度脂肪肝除戒酒外,還需從多方面進行調(diào)理。飲食上要控制熱量攝入,減少高脂肪、高糖食物的攝取,增加蔬菜、水果和粗糧的比例。要適當增加運動量,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。再者,保持良好的作息習慣,避免熬夜,減輕肝臟負擔。建議定期復查肝功能和肝臟B超,以便及時了解病情變化。如果肝功能出現(xiàn)異常,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)囑進行治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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