飯后強烈饑餓感，肚子痛且食欲不振，該如何緩解？
保密 | 0個月 2025-03-08 01:32:43
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健康咨詢描述： 昨天下午吃過飽飯了的 晚上一點睡覺 感覺好餓 到了早上肚子餓得好痛 吃飯又吃不下 早上起來吃了一個蘋果 一個橘子 趴了幾口白飯 現(xiàn)在難受得要死 我該怎么做啊 現(xiàn)在感覺精神很不集中
曾經(jīng)的治療情況和效果： 印象中好像沒有出現(xiàn)過這種狀況
想得到怎樣的幫助：好想吃東西 有什么都吃不下 我該吃什么啊
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回復區(qū)
2025-03-08 01:33:57 我要投訴
您這種情況，可能是飲食不規(guī)律導致的胃腸功能紊亂。吃過飽后，胃腸負擔加重，夜間又休息較晚，進一步影響了胃腸的正常功能。建議您先適當休息，避免劇烈運動。可以嘗試喝一些溫水，緩解胃腸不適。飲食方面，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，少量多次進食，不要吃生冷、油膩、辛辣的食物。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議您及時到醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確病因并進行針對性治療。
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