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寶寶夜晚睡眠質(zhì)量差，頻繁翻身踹被子及哼哼，該如何解決？
保密 | 0個月 2025-03-08 01:13:35
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健康咨詢描述： 了，晚上睡覺總是踹被子，翻身，基本上是10分鐘一次，不睡覺，還哼哼，請問醫(yī)生這可怎么辦？謝謝！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：得到您的幫助
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回復區(qū)
2025-03-08 01:14:59 我要投訴
寶寶睡眠質(zhì)量差，頻繁翻身、踹被子、哼哼，可能是多種原因引起的。比如室內(nèi)溫度不適宜、寶寶睡前過于興奮、腸胃不適等。建議調(diào)整室內(nèi)溫度，保持在 24 - 26℃之間；睡前避免讓寶寶過于興奮；注意寶寶的飲食，避免睡前吃得過飽或過少。另外，觀察寶寶是否有其他不適癥狀，如腹脹、腹瀉等。如果問題持續(xù)存在，建議帶寶寶去醫(yī)院做進一步檢查，以確定是否存在其他健康問題。
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