眼睛腫了熱敷還是冷敷

一般眼睛腫了通常先冷敷后熱敷。冷敷可以使局部血管收縮，減輕局部充血和水腫，緩解疼痛和腫脹癥狀，通常在眼睛腫后的早期如受傷后 24 小時(shí)內(nèi)使用。熱敷則能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于消腫、化瘀，一般在冷敷后 24 小時(shí)左右使用。

冷敷時(shí)，可將毛巾浸泡在冷水中，擰干后敷在眼睛上，每次 15 - 20 分鐘，每天可多次進(jìn)行。熱敷時(shí)，可使用干凈的毛巾浸泡在溫水中，擰干后敷在眼睛上，溫度以感覺(jué)舒適為宜，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。

眼睛腫的原因有很多，如過(guò)敏、感染、外傷等。如果眼睛腫持續(xù)不消退或伴有其他癥狀，如疼痛、視力下降等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在進(jìn)行熱敷或冷敷時(shí)，要注意衛(wèi)生，避免感染，如使用干凈的毛巾等。并且要根據(jù)自身情況和醫(yī)生的建議選擇合適的方法和時(shí)間，不要盲目自行處理。