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2025-03-07 11:59:16 我要投訴
頭油多可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、飲食油膩、作息不規(guī)律等。每天洗頭并不是一個理想的解決辦法，過于頻繁洗頭可能會破壞頭皮的油脂平衡。建議您調(diào)整生活習慣，飲食上盡量清淡，減少高油、高脂食物的攝入。作息要規(guī)律，保證充足的睡眠。選擇適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免使用過于滋潤的護發(fā)產(chǎn)品。另外，洗頭時水溫不宜過高，也不要用指甲抓撓頭皮。如果情況較為嚴重，建議您到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。
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