做愛時(shí)過于敏感，如何延長持久時(shí)間？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-07 08:46:33
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健康咨詢描述： 我這種情況表有好多次了在做愛的時(shí)候非常敏感一進(jìn)去就射了怎么辦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：怎么不那么敏感延長一點(diǎn)
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回復(fù)區(qū)
2025-03-07 08:48:43 我要投訴
性生活中過于敏感、射精過快可能是由多種原因引起的。心理因素很重要，要盡量放松心情，避免緊張和焦慮?？梢酝ㄟ^一些行為訓(xùn)練來降低敏感度，如在性生活中適當(dāng)分散注意力、嘗試緩慢的節(jié)奏等。另外，加強(qiáng)鍛煉，尤其是盆底肌肉的鍛煉，有助于提高控制能力。還可以考慮使用安全套，減少對陰莖的直接刺激。如果問題持續(xù)存在，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確定是否存在其他潛在的健康問題，并根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性的治療。
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