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手冷易疲勞，夜晚難入眠，原因何在？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-07 07:58:10
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健康咨詢描述： 為什么我手經(jīng)常冰冷的，平時(shí)經(jīng)常覺得好累，晚上就睡不著
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2025-03-07 08:00:19 我要投訴
手冷易疲勞且夜晚難入眠，可能是多種原因?qū)е碌?。從中醫(yī)角度看，可能是氣血不足、陽氣虛衰，使得肢體末端血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)手冷的癥狀，同時(shí)也會(huì)感到疲勞。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，甲狀腺功能減退、貧血等疾病也可能有這些表現(xiàn)。建議您注意保暖，尤其是手部和腳部。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上，多吃一些溫?zé)?、富含營養(yǎng)的食物，如牛羊肉、堅(jiān)果等。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議您到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能、血常規(guī)等，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
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