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冬季腰腳冰冷，年齡46歲，原因何在？
保密 | 0個月 2025-03-06 14:59:10
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我46歲，冬天腰和腳特別冷，請問醫(yī)生怎么回事
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生怎么回事
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回復(fù)區(qū)
2025-03-06 15:00:37 我要投訴
您好，冬季腰腳冰冷可能由多種原因引起。隨著年齡增長，身體新陳代謝減緩，血液循環(huán)可能不如年輕時順暢，尤其在冬季，末梢血液循環(huán)相對較差，容易導(dǎo)致腰腳冰冷。腎陽不足也可能是一個因素，腎陽對身體有溫煦作用，腎陽不足時，可能出現(xiàn)腰腳冷的癥狀。建議您在冬季注意保暖，尤其是腰腳部。可以適當增加運動，如散步、瑜伽等，促進血液循環(huán)。飲食上，可多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、核桃等。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議您到醫(yī)院進一步檢查。
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