有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 婦科 → 月經(jīng)不調(diào) → 怎么降低自己同理心？

怎么降低自己同理心？

保密 | 0個月 2025-03-06 13:52:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 自小同理心較強，也一直以為是優(yōu)點，但是到現(xiàn)在快30歲，居然越來越有負擔，即將結(jié)婚，一看到惡婆婆的劇情就會換位思考代入到自己身上，一看到生小孩的難處，也會有很難受的感覺，自己遇到困難。也會想以后我小孩也這樣好痛苦，甚至對身邊我覺得處于困難的人也，也會影響我，感覺很累，有什么辦法可以緩解嗎？我改怎么辦？

回復區(qū)
居建祥
居建祥 蘇州市吳中人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,闌尾炎,甲狀腺囊腫,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,乳 幫助網(wǎng)友：12648
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2025-03-06 13:53:46 我要投訴

      這個情況屬于心理障礙所致的表現(xiàn)了，建議公立醫(yī)院心理科就診，讓?？漆t(yī)生進行心理評估和心理干預治療來改善，放松自己的心態(tài)，做好自己的事情即可，必要時藥物干預治療，加強定期復診
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

復方棗仁膠囊

復方棗仁膠囊

養(yǎng)心安神。本品用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。...[說明書]

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由