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2025-03-06 12:03:54 我要投訴
皮膚偏黃想要天然美白，首先要注意防曬，避免紫外線加重色素沉著。保持良好的作息，讓身體有足夠的休息和修復時間，有助于新陳代謝，減少皮膚暗沉。飲食方面，多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，它們具有抗氧化作用，能幫助美白肌膚。另外，適當使用一些天然的美白面膜，如蜂蜜、牛奶面膜等，但要注意使用頻率，避免過度刺激皮膚。堅持這些方法，皮膚會逐漸變得更加白皙。
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