關(guān)于增高藥是否有效的疑問(wèn)解答

增高藥的效果不能一概而論。一般來(lái)說(shuō)，人的身高主要由遺傳因素決定，同時(shí)也受到營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素的影響。18 歲時(shí)，骨骼生長(zhǎng)可能逐漸減緩，但并非完全停止。市場(chǎng)上的增高藥，很多并沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的科學(xué)驗(yàn)證，其效果難以保證，甚至可能存在一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。建議不要盲目依賴(lài)增高藥?？梢酝ㄟ^(guò)保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；保證充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌；以及適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，來(lái)促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。如果對(duì)身高問(wèn)題仍有擔(dān)憂(yōu)，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，評(píng)估骨骼發(fā)育情況，再根據(jù)具體情況制定合理的方案。