性功能下降，食療吃什么補(bǔ)腎效果好？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-06 09:26:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：性功能下降，勃兒不堅(jiān)，總有種力不從心的感覺，房事后無(wú)力，

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：食療常吃什么可補(bǔ)腎

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2025-03-06 09:28:42 我要投訴

性功能下降可能由多種原因引起，通過(guò)食療補(bǔ)腎是一種輔助方法。建議多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆，其富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)腎臟。核桃也是不錯(cuò)的選擇，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，對(duì)腎功能有一定的益處。黑芝麻、枸杞、山藥等也具有補(bǔ)腎的功效。但食療只能起到輔助作用，如果癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減少壓力等，也對(duì)改善性功能有幫助。