吃桔子過多導致皮膚發(fā)黃，如何恢復自然白皙？

保密 | 0個月 2025-03-06 03:05:58 1人回復來自

健康咨詢描述：吃桔子吃多了皮膚發(fā)黃怎么辦？我全身皮膚都很黃，又因為一直以來都吃特別多的桔子，別人說吃桔子吃多了皮膚會變黃，我想知道是不是真的吃桔子吃多了才變黃的，還是本身先天這么黃的，還是有什么病之類的。有什么食療能解決？

曾經的治療情況和效果：沒治療

想得到怎樣的幫助：想知道皮膚發(fā)黃該吃點什么變白起來。我想知道是不是真的吃桔子吃多了才變黃的，還是本身先天這么黃的，還是有什么病之類的。有什么食療能解決？

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2025-03-06 03:07:56

吃桔子過多確實可能導致皮膚發(fā)黃，因為桔子中富含胡蘿卜素，若攝入過多，身體無法及時代謝，就會沉積在皮膚中，使皮膚變黃。不過，這種情況一般在停止大量食用桔子后，皮膚會逐漸恢復正常。您可以多喝水，促進胡蘿卜素的排泄。同時，多吃一些富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于抗氧化，促進皮膚恢復白皙。如果皮膚發(fā)黃的情況持續(xù)不緩解，建議您到醫(yī)院進行相關檢查，以排除其他疾病的可能。