膽固醇及脂蛋白超標，平時應注意哪些？
保密 | 0個月 2025-03-06 02:25:41
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健康咨詢描述： 您好專家！最近體檢結果是:我的總膽固醇是5.19，可高密度脂蛋白是2.34，低密度脂蛋白是2.52，后兩項都超出參考值指標，請問專家應如何注意？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無，無遺傳
想得到怎樣的幫助：平時應注意的？
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回復區(qū)
2025-03-06 02:26:45 我要投訴
膽固醇及脂蛋白超標，需要注意以下幾點。飲食方面要控制，減少高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，多吃蔬菜、水果和粗糧。要適當增加運動量，有助于提高身體代謝，消耗多余的脂肪。再者，要戒煙限酒，避免不良生活習慣對血脂的影響。定期復查血脂，了解血脂的變化情況。如果血脂持續(xù)升高或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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