牙齒問題尋求食療方案
保密 | 0個月 2025-03-05 20:29:51
1人回復
來自
健康咨詢描述： 牙。
曾經的治療情況和效果： 沒有。
想得到怎樣的幫助：希望能提供下，食療，謝謝您了。
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回復區(qū)
2025-03-05 20:31:55 我要投訴
好的，以下是從專業(yè)角度提供的一些關于牙齒問題的食療建議，包括
牙齒的健康與飲食密切相關。建議您多吃富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于增強牙齒的堅固性。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，有利于牙齦的健康。適當食用一些富含膳食纖維的食物，如全麥面包、糙米等，可促進口腔唾液分泌，減少食物殘渣在口腔中的殘留。但需注意，食療只能起到輔助作用，不能替代專業(yè)的口腔治療。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，如正確刷牙、使用牙線等，也是至關重要的。
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