后背腰發(fā)冷、長時(shí)間站立行走腰部墜脹感，原因及處理方法？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 19:49:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：近段時(shí)間感覺后背腰處發(fā)冷，站立，走路時(shí)間長了腰部就會有墜脹感，不知是為何？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：請問該如何處理。

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2025-03-05 19:51:58 我要投訴

您這種情況可能是多種原因引起的。后背腰發(fā)冷、長時(shí)間站立行走后腰部墜脹感，可能是腰部肌肉勞損，也可能是腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)，還可能與局部血液循環(huán)不暢有關(guān)。建議您先注意休息，避免長時(shí)間站立和行走，盡量減少腰部負(fù)重?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行腰部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，如進(jìn)行一些簡單的伸展運(yùn)動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎CT等，以明確診斷并進(jìn)行針對性治療。