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2025-03-05 19:33:42 我要投訴
胃不適可能由多種原因引起，調(diào)理方法需根據(jù)具體情況而定。要注意飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、酒精等。進食時要細嚼慢咽，減輕胃的負擔。保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，因為情緒對胃的功能也有影響。如果胃不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，進行針對性治療。
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