老年人常喝咖啡是否會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？請(qǐng)解答疑慮。
保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 14:21:26
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 老年人是不是可以經(jīng)常喝一杯咖啡啊？經(jīng)常喝咖啡是否會(huì)骨質(zhì)疏松？是不是有這個(gè)可能性，請(qǐng)醫(yī)生解答一下，謝謝
曾經(jīng)的治療情況和效果： 請(qǐng)醫(yī)生解答一下，謝謝
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)醫(yī)生解答一下，謝謝
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2025-03-05 14:22:25 我要投訴
老年人喝咖啡是否會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，這是一個(gè)常見(jiàn)的疑問(wèn)?？Х戎械目Х纫蚩赡軙?huì)增加鈣的排泄，但這并不意味著老年人就完全不能喝咖啡。適量飲用咖啡，一般不會(huì)對(duì)骨骼健康產(chǎn)生顯著影響。如果老年人本身鈣攝入不足，再加上大量飲用咖啡，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。建議老年人在享受咖啡的同時(shí)，注意保證足夠的鈣攝入，如多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素 D 的合成，也有助于鈣的吸收和利用。
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