鼻孔周圍反復(fù)長(zhǎng)皰疹，如何避免上火？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 13:27:32
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健康咨詢描述： 最近我又上火了，鼻子下面鼻孔周圍多了些皰疹，去年冬天也是的，我已經(jīng)挺注意不吃辛辣的食物，怎么辦呢？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 去年冬天是第一次有這樣的上火情況。吃過黃蓮上清片，喝荸薺水，不吃肉類，辛辣的東西早都不吃的。后來才慢慢好了。
想得到怎樣的幫助：想知道怎么才能避免，我不能總不吃肉類。
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回復(fù)區(qū)
2025-03-05 13:29:19 我要投訴
您好，鼻孔周圍反復(fù)長(zhǎng)皰疹，除了注意飲食，還需注意以下幾點(diǎn)。要保證充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)樗卟蛔闳菀讓?dǎo)致免疫力下降。要注意情緒調(diào)節(jié)，避免壓力過大和焦慮，保持心情舒暢。再者，適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。關(guān)于飲食，肉類可以選擇一些清淡的做法，如清蒸、水煮，避免油膩和刺激性的烹飪方式。同時(shí)，要注意保持鼻腔周圍的清潔，避免用手觸摸或擠壓皰疹，防止感染。如果皰疹癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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