媽媽白發(fā)多，如何控制并根治？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 11:36:13
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 那個(gè)您好 我想問下 我媽媽白頭發(fā)很多怎么回事呢 怎么去控制
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過了
想得到怎樣的幫助：根治白發(fā) ，想擺脫白發(fā)困擾
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2025-03-05 11:37:42 我要投訴
白發(fā)的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如遺傳、年齡增長、營養(yǎng)不良、精神壓力等。要控制和減少白發(fā)，首先要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。還可以適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
目前尚無根治白發(fā)的方法。雖然一些治療方法可能會(huì)有一定的效果，但并不能保證完全治愈。建議母親保持積極的心態(tài)，接受白發(fā)的存在，同時(shí)通過合理的護(hù)理和飲食來改善頭發(fā)狀況。
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