關(guān)于老人輕度貧血的食療補(bǔ)血方案咨詢。
保密 | 0個(gè)月 2025-03-05 10:17:59
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健康咨詢描述： 老人現(xiàn)在71歲了因病出血造成了輕度貧血該怎樣怎樣食補(bǔ)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 住院治療
想得到怎樣的幫助：食療補(bǔ)血方案
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回復(fù)區(qū)
2025-03-05 10:19:42 我要投訴
老人因病出血導(dǎo)致輕度貧血，通過食療補(bǔ)血是個(gè)不錯(cuò)的選擇。建議多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等，這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。同時(shí)，多攝入富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，可促進(jìn)鐵的吸收。還可以適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。飲食要均衡，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)素的攝入，有助于身體的恢復(fù)和貧血的改善。
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