一般來說,收縮壓高壓136mmHg 和舒張壓低壓97mmHg 處于高血壓前期范圍,但尚未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下,正常血壓范圍是收縮壓低于 120mmHg 且舒張壓低于 80mmHg。高血壓前期的血壓值通常為收縮壓 120 - 139mmHg 或舒張壓 80 - 89mmHg。雖然目前血壓尚未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),但這種血壓水平已對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定的壓力,增加了患高血壓、心血管疾病等風(fēng)險。長期的血壓升高可能會損害血管內(nèi)皮細(xì)胞,導(dǎo)致動脈粥樣硬化等病變,進(jìn)而影響心臟、大腦、腎臟等重要器官的功能。如果血壓持續(xù)處于這個范圍,應(yīng)注意改善生活方式,如低鹽飲食、適量運(yùn)動、減輕體重、避免熬夜等,定期測量血壓,密切關(guān)注血壓變化。若血壓進(jìn)一步升高或出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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