100mmHg血壓正常嗎

通常情況下，僅說100mmHg血壓不太明確是否正常，因?yàn)檠獕河惺湛s壓和舒張壓之分。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。正常血壓范圍一般是收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。如果這里的100mmHg指的是收縮壓，處于正常范圍內(nèi)，說明心臟收縮時(shí)將血液泵出的壓力較為適宜，能保證身體各器官得到足夠的血液灌注，維持正常的生理功能。能為大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使人保持清醒的頭腦和良好的精神狀態(tài)。

如果100mmHg指的是舒張壓，那就高于正常范圍了。舒張壓長(zhǎng)期偏高，會(huì)增加心臟和血管的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血管壁受損，引發(fā)一系列心血管疾病，像高血壓性心臟病、冠心病等。因?yàn)檫^高的舒張壓會(huì)使血管長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易造成血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。

在日常生活中，要定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化。保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心情舒暢等，若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，接受相應(yīng)的檢查和治療。