眼睛假性近視能恢復(fù)嗎

通常情況下，眼睛假性近視是可以恢復(fù)的。

假性近視是由于用眼過(guò)度，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而引起視物模糊不清。但此時(shí)眼球本身的結(jié)構(gòu)并沒(méi)有發(fā)生改變，只是眼部的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了暫時(shí)的異常。當(dāng)通過(guò)合理的干預(yù)和休息，使睫狀肌放松，晶狀體恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，視力也就能夠恢復(fù)正常。

保證充足的休息和睡眠，能讓眼睛得到充分放松，緩解睫狀肌的緊張狀態(tài)。每天堅(jiān)持做眼保健操，通過(guò)按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于放松眼部肌肉。增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛接觸自然光線(xiàn)，也能有效預(yù)防和改善假性近視。在飲食方面，多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，對(duì)眼睛健康有益。

在日常生活中，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。讀寫(xiě)時(shí)保持正確的姿勢(shì)，注意用眼環(huán)境的光線(xiàn)適宜。定期進(jìn)行視力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)措施。