孕婦能吃冷飲嗎

通常情況下，孕婦可以適量吃冷飲。

孕婦在孕期身體代謝加快，容易產(chǎn)生燥熱感，適量食用冷飲能幫助身體降溫，緩解燥熱帶來的不適。從生理角度看，適量食用冷飲一般不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康造成實(shí)質(zhì)性的不良影響。比如在炎熱的夏天，孕婦適量吃一些冰淇淋、冰棒等冷飲，能讓心情愉悅，起到一定的消暑作用。而且，冷飲中的一些成分，像牛奶、水果等，還能為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。例如水果味的冰棒含有維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶冰淇淋能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

不過，孕婦吃冷飲也需要把控好量。過量食用可能會(huì)引起胃腸道不適，因?yàn)樵衅谠袐D的腸胃功能相對(duì)較弱，過多的冷飲刺激腸胃，容易導(dǎo)致胃腸血管突然收縮，引起腹痛、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重的腹瀉可能會(huì)刺激子宮收縮，增加早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦食用冷飲時(shí)要根據(jù)自身身體狀況來選擇。如果本身腸胃就比較敏感或者有妊娠期糖尿病等特殊情況，最好少吃或不吃冷飲。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。