12歲女孩近視能恢復(fù)嗎

12 歲女孩近視通常有恢復(fù)的可能。近視分為真性近視和假性近視，對于 12 歲女孩而言，如果是假性近視，是有恢復(fù)機(jī)會的。

假性近視是由于長時間近距離用眼，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體變凸，從而引起的近視現(xiàn)象。此時眼球并沒有發(fā)生器質(zhì)性改變。通過讓眼睛得到充分休息，減少近距離用眼時間，增加戶外活動，使睫狀肌放松，晶狀體恢復(fù)到原來的狀態(tài)，視力就有可能恢復(fù)正常。

而如果是真性近視，意味著眼球已經(jīng)發(fā)生了不可逆的器質(zhì)性改變，眼軸變長。不過，在 12 歲這個階段，身體仍在生長發(fā)育，通過一些科學(xué)的干預(yù)手段，雖然不能讓已經(jīng)變長的眼軸恢復(fù)到原來長度，但可以控制近視度數(shù)的進(jìn)一步加深，在一定程度上維持相對較好的視力狀態(tài)。比如佩戴合適的眼鏡，能幫助孩子清晰視物，減輕眼睛疲勞；角膜塑形鏡能在一定程度上延緩眼軸增長速度。

日常生活中，12 歲近視女孩要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約一尺?？刂剖褂秒娮釉O(shè)備時間，每用眼 30 到 40 分鐘，應(yīng)休息 10 到 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。保證充足睡眠，多吃富含維生素和葉黃素的食物，定期進(jìn)行視力檢查，以便及時調(diào)整防控措施。