月經(jīng)35天來一次正常嗎

通常情況下，月經(jīng)35天來一次是正常的。

女性的月經(jīng)周期受到多種因素的綜合調(diào)控，其中下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸HPO軸起著關(guān)鍵作用。正常的月經(jīng)周期一般在21至35天之間，平均為28天，但這只是一個(gè)大致的范圍，個(gè)體之間存在一定差異。月經(jīng)周期35天，說明女性的HPO軸功能相對(duì)穩(wěn)定，卵巢能夠規(guī)律地排卵，子宮內(nèi)膜也能在激素的作用下周期性地生長(zhǎng)和脫落，從而形成規(guī)律的月經(jīng)。

對(duì)于一些女性來說，從初潮開始月經(jīng)周期就一直保持在35天左右，且經(jīng)血量、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間等都正常，身體也沒有其他不適癥狀，這是很常見的生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)憂。還有部分女性，可能因?yàn)樯瞽h(huán)境、飲食習(xí)慣、情緒狀態(tài)等因素的影響，月經(jīng)周期偶爾會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，只要波動(dòng)范圍不大，比如在35天左右，也屬于正常的生理調(diào)節(jié)范疇。

在日常生活中，女性應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以維持月經(jīng)周期的穩(wěn)定。若月經(jīng)周期突然發(fā)生較大變化，或伴有經(jīng)量異常、腹痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。