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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2025-02-27 10:11:10 我要投訴
通常情況下，糖尿病人可以吃水果胡蘿卜。
水果胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E等，還富含膳食纖維以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。其含糖量相對較低，升糖指數(shù)也不高。糖尿病人食用后，一般不會引起血糖的劇烈波動。而且，水果胡蘿卜中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，對于改善糖尿病人常見的胃腸功能紊亂有一定幫助。同時，豐富的維生素和礦物質(zhì)能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助糖尿病人維持身體的正常生理功能，提高身體的抵抗力，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
即使水果胡蘿卜相對健康，糖尿病人在食用時也不能過量。應(yīng)根據(jù)自身的血糖控制情況，合理安排食用量，并將其納入每日總熱量的計(jì)算中。在食用后，還需密切監(jiān)測血糖，以便及時了解血糖變化情況，確保血糖能保持在穩(wěn)定的水平。
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