通常情況下,單純通過中醫(yī)按摩眼睛不能完全恢復近視,但對部分人群有一定的改善作用。
中醫(yī)按摩眼睛主要是通過刺激眼部周圍的穴位,來調(diào)節(jié)眼部的氣血運行。眼部穴位眾多,如睛明穴、攢竹穴等,按摩這些穴位可以緩解眼部肌肉的緊張和疲勞。當長時間用眼后,眼部肌肉會處于緊張狀態(tài),血液循環(huán)不暢,按摩能促進局部血液循環(huán),改善眼部的營養(yǎng)供應,從而緩解眼睛的干澀、酸脹等不適癥狀。對于假性近視人群,由于近視主要是由睫狀肌痙攣引起的,通過適當?shù)陌茨?,放松痙攣的睫狀肌,有可能使視力得到一定程度的恢復。
對于真性近視患者來說,其近視是由于眼軸變長等器質(zhì)性改變導致的,這種改變是不可逆的。雖然按摩可以緩解眼部疲勞,但無法改變已經(jīng)變長的眼軸,所以不能從根本上恢復視力。
如果想要通過按摩改善眼部狀況,應選擇正規(guī)的機構(gòu)和專業(yè)的按摩師,按摩時力度要適中,避免過度用力對眼睛造成損傷。同時,要結(jié)合良好的用眼習慣,控制用眼時間,多進行戶外活動。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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