后脊背痛是怎么回事

后脊背痛可能是多種因素導(dǎo)致，包括運(yùn)動損傷、睡眠姿勢不當(dāng)、頸椎病等。

1.運(yùn)動損傷：進(jìn)行劇烈的體力活動，如舉重、搬運(yùn)重物、過度伸展背部等，可能會導(dǎo)致背部肌肉、韌帶或筋膜拉傷。例如，在沒有正確熱身的情況下進(jìn)行重體力勞動，肌肉和韌帶沒有充分準(zhǔn)備，容易在用力過程中受到損傷。這種損傷后的疼痛通常是突然發(fā)生的，可能是尖銳的疼痛，并且在活動背部時疼痛會加劇。

2.睡眠姿勢不當(dāng)：睡眠時如果床墊過軟或過硬，或者枕頭高度不合適，會使脊柱無法保持正常的生理曲度。例如，過軟的床墊不能提供足夠的支撐，會導(dǎo)致脊柱在睡眠中過度彎曲，使背部肌肉和韌帶在夜間長時間處于不正常的受力狀態(tài)。而過硬的床墊則會對身體的壓力點(diǎn)產(chǎn)生較大的壓迫，同樣會引起背部不適。

3.頸椎病：頸椎病變雖然主要影響頸部，但也可能引起后脊背痛。例如，頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配的背部區(qū)域出現(xiàn)放射性疼痛。這種疼痛可能會伴有頸部疼痛、僵硬以及上肢的麻木、無力等癥狀。因?yàn)樯窠?jīng)根受到壓迫后，其傳導(dǎo)的感覺信號會出現(xiàn)異常，引起背部相應(yīng)區(qū)域的疼痛。

如果后脊背痛持續(xù)時間較長，且影響患者的日常生活，建議及時去醫(yī)院就診，并進(jìn)行針對性治療。