一般來說,黑眼圈很重不一定是腎虛。
黑眼圈形成的原因較為復雜。從中醫(yī)角度看,腎虛可能會導致黑眼圈,原理在于腎主水,當腎虛時,人體的水液代謝功能可能會失常,導致水濕內停,進而影響到眼周的血液循環(huán)和代謝,使得眼周肌膚出現(xiàn)色素沉著,形成黑眼圈。比如一些長期熬夜、過度勞累、性生活不節(jié)制等耗傷腎精的人群,可能因腎虛而出現(xiàn)黑眼圈,同時還可能伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
黑眼圈還可能由多種其他因素引起。睡眠不足是常見原因之一,長期熬夜會使眼周血液循環(huán)不暢,血液瘀滯,形成黑眼圈。眼部疲勞也會導致黑眼圈,長時間用眼,如長時間看電子屏幕等,會使眼周肌肉緊張,影響血液循環(huán)。年齡增長、皮膚老化,眼周皮膚變薄,皮下血管更容易顯現(xiàn),也會看起來有黑眼圈。還有一些人是因為遺傳因素,天生眼周皮膚較薄,血管顏色容易透出,呈現(xiàn)出黑眼圈的樣子。
如果黑眼圈問題較為嚴重,應保持規(guī)律作息,適度用眼,避免過度勞累。若伴有其他不適癥狀,應及時就醫(yī),查明原因,進行針對性調理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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