其他類似問題
回復區(qū)
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
幫助網友：66153
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2025-02-25 09:11:07 我要投訴
通常情況下，羅漢果茶有一定的輔助減肥效果。
羅漢果富含多種營養(yǎng)成分，如羅漢果甜苷等。其減肥原理主要在于，一方面，羅漢果甜苷的甜度高但熱量極低，能滿足對甜味的需求，減少對其他高熱量甜食的攝取。另一方面，羅漢果具有一定的清熱潤肺、潤腸通便作用?？梢源龠M腸道蠕動，幫助排出體內的毒素和垃圾，防止便秘，從而避免因便秘導致的腹部贅肉堆積以及體內廢物無法及時排出而引起的體重增加。對于一些因飲食中糖分攝入過多或者腸道蠕動緩慢而有減肥需求的人來說，適量飲用羅漢果茶，在控制飲食和合理運動的基礎上，有助于輔助減肥。
但羅漢果茶的減肥效果有限。不能替代健康的飲食和規(guī)律的運動。如果單純依靠飲用羅漢果茶來減肥，而不改變不良的生活習慣和飲食習慣，是很難達到理想的減肥效果的。
羅漢果性涼，脾胃虛寒者不宜過量飲用，以免引起腸胃不適。同時，在飲用羅漢果茶輔助減肥時，應結合自身身體狀況，合理飲用，若有特殊疾病或正在服藥，應咨詢專業(yè)人士后再飲用。
1
2
3
4
醫(yī)生在線免費咨詢
