葡萄糖5.8mmol/L算高嗎

通常情況下，葡萄糖5.8mmol/L不算高。

人體血液中的葡萄糖是重要的供能物質(zhì)，為身體各個器官和組織的正常運轉(zhuǎn)提供能量。正常空腹血糖的參考范圍一般在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐后2小時血糖正常范圍一般小于7.8mmol/L。當檢測的葡萄糖值為5.8mmol/L時，如果是空腹血糖，處于正常范圍內(nèi)，說明身體血糖代謝處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，胰島素等調(diào)節(jié)血糖的激素分泌正常，能夠維持血糖在合適水平，保障身體各部分功能的正常發(fā)揮。如果是餐后血糖，同樣也在正常范圍，意味著身體對食物中糖分的吸收、利用和轉(zhuǎn)化能力良好。

在日常生活中，保持健康的生活方式有助于維持血糖穩(wěn)定。合理飲食，控制糖分、脂肪和鹽分的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物；適量運動，每周進行一定次數(shù)的有氧運動；規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。若有血糖異常相關(guān)癥狀或家族病史，應(yīng)定期檢查血糖。