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最近熬夜比較多，胸疼

保密 | 0個月 2025-01-18 01:08:26 1人回復來自

健康咨詢描述：平時一般三到四點睡，晚上的時候呼吸總感覺怪怪的不是很順總是深呼吸，早上睡醒了沒啥感覺，一到晚上就開始了，平時8.00就困了，胸偶爾疼，經(jīng)過輕度運動呼吸會變順暢比較劇烈的運動后胸會隱隱的疼，分布在胸中間的兩邊

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2025-01-18 01:09:40

晚上睡覺一直深呼吸應該是呼吸道疾病及心血管疾病引起的癥狀。深呼吸的原因是患者的呼吸功能減弱，導致呼吸困難，如慢性支氣管炎和肺氣腫。導致肺功能和心臟功能下降，使身體缺氧，呼吸困難或深呼吸。還可能是心理因素引起的深呼吸，如心情不好、精神緊張、高壓等，深呼吸也可能發(fā)生。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己在夜間深呼吸，就應該找出原因，積極治療原發(fā)病和對癥治療。建議睡前散步30-60分鐘，睡前溫熱水洗腳，有利于消除疲勞，促進睡眠。睡前喝奶，可以鎮(zhèn)靜安神，補充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松