姨媽棕褐色怎么回事

姨媽棕褐色常見(jiàn)病因有氣血不足、宮寒、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變等。

1. 氣血不足：氣血不足會(huì)使經(jīng)血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致經(jīng)血顏色棕褐色。女性長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累等易引發(fā)。平時(shí)可多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物，適當(dāng)休息，避免勞累。

2. 宮寒：女性貪涼飲冷、長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境等易致宮寒，寒凝則血瘀，經(jīng)血排出不暢呈棕褐色。要注意保暖，尤其是腹部，可多喝熱水、姜糖水等。

3. 婦科炎癥：如陰道炎、宮頸炎等，炎癥刺激可能影響經(jīng)血的正常排出，使其顏色改變。需注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，按醫(yī)囑治療炎癥。

4. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、精神壓力大等可引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素水平，進(jìn)而影響月經(jīng)。應(yīng)規(guī)律作息，保持心情舒暢。

5. 子宮內(nèi)膜病變：子宮內(nèi)膜息肉、肌瘤等病變可能影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致經(jīng)血異常。需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

經(jīng)期應(yīng)避免食用生冷、辛辣食物，注意腹部保暖，保持良好生活習(xí)慣。