心跳加速失眠難受怎么回事

心跳加速、失眠、難受的常見病因有精神壓力大、不良生活習慣、心血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。

1. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會使交感神經(jīng)興奮，導致心跳加速、失眠。應學會放松身心，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。

2. 不良生活習慣：熬夜、過度飲酒、吸煙、大量飲用咖啡或濃茶等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制咖啡和濃茶的攝入。

3. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等，會引起心臟功能異常，導致心跳加速等癥狀。應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療，定期復查。

4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病，會使體內(nèi)激素水平失衡，影響身體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如神經(jīng)衰弱等，會導致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂?？稍卺t(yī)生指導下進行心理治療和藥物治療。

保持良好心態(tài)，規(guī)律生活，定期體檢，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。